بلیک بیری کے فوائد

بلیک بیری کے فوائد

بلیک بیری ایک مزیدار اور ورسٹائل پھل ہے، جو Rosaceae خاندان میں Rubus جینس سے تعلق رکھتا ہے جس میں رسبری اور dewberry بھی شامل ہے. دنیا کے شمالی مزاج علاقوں کے باشندے، بلیک بیری کو الباہہ کے ریاست کے سرکاری پھل کے طور پر اعزاز دیا گیا ہے اور شمالی امریکہ اور پیسفک ساحل میں نقل و حمل سے ملتا ہے.

blackberry.jpg

بلیک بیری کے فوائد

اینٹی آکسائڈنٹ ممکن ہے

بلبربرس طاقتور اینٹی آکسائٹس کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل ہوتی ہے جس میں جسم کو کئی طریقوں سے محفوظ رکھتا ہے. اجزاء جیسے phenolic ایسڈ، flavonoids اور flavonols، خاص طور پر anthocyanosides، blackberries میں موجود نقصان دہ آکسیجن مفت انووں کے خلاف کام کرتے ہیں اور ان کی کارروائی کا مقابلہ کرتے ہیں. یہ حفاظتی بنیاد پرست سکاوٹنگ سرگرمی جسم کو جسمانی طور پر کئی بیماریوں سے بچاتا ہے جو آکسائڈیٹک نقصان کے نتیجے میں پیدا ہوتا ہے جس سے بہت سے مہلک حالات کا بنیادی سبب ہوسکتا ہے.

انسداد کینسر کی خصوصیات ہیں

بلیک بیری کا پھل پھیپھڑوں کے کینسر سمیت، کینن کینسر اور esophageal کینسر سمیت کینسر کی ترقی کے خلاف موثر ہے. بلیک بیریوں میں موجود مائیکرو غذائی اجزاء کیمو سے بچاؤ کے اثرات کو بڑھانے اور غریب خلیات کی روک تھام کو روکتا ہے. بلیک بیریوں پر کئے جانے والے مختلف سائنسی تحقیق نے اس حقیقت کی حمایت کی ہے اور کینسر کی سرگرمی کو انتھونیانیاس اور دیگر فیوٹکیمکیکلوں جیسے کثیر الکسیڈ ایسڈ اور سنانائیڈنگ -3 گلوکوزائڈ کی کثرت سے منسوب کیا ہے، جو ٹیومر ترقی اور میٹاساساسس کو روکنا ہے.

Endothelial بیماری کو روکتا ہے

بلبربرز endothelial بیماری کے خلاف تحفظ فراہم کرتا ہے جو خون کی وریدوں کی اندرونی استر کے غیر معمولی کام کی طرف سے خصوصیات ہے. جیسا کہ سائنسی مطالعہ کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے ، ان میں اس طرح کے سائینائڈائڈ -3-اے-گلوکوزائڈ جیسے مفید اجزاء ہوتے ہیں، جو آکسائڈیٹک سرگرمی سے لڑتے ہیں اور اس طرح کے حالات میں منسلک ایک سے زیادہ اہم عوامل میں مدد کرتے ہیں. یہ ویزولر ناکامی کے خلاف ڈی این اے نقصان اور محافظوں کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.